Lundi : 16h Mardi : 18h45 Jeudi : 17h Samedi : 12h ► aquagym-aquabike combiné (sauf pendant les vacances scolaires)
Séances de 45 minutes L'aquagym c'est quoi ? Cette discipline est destinée à un large public, quelque soit sa condition physique. C'est un sport tonique très complet car il sollicite tous les muscles du corps, mais aussi un moment de détente. En pratiquant régulièrement l'aquagym on peut rapidement modeler sa silhouette. L’effet massant et relaxant de l’eau à un impact indéniable sur la circulation sanguine. D’autre part, pratiquer à des intensités différentes l’aquagym permet de :
tonifier en préservant ses articulations
améliorer sa condition physique en renforçant son système cardiovasculaire
garder la forme
Pas de courbatures et vos articulations sont préservées. Pourquoi ne pas essayer ?
Piscine de Clairval Route de Cérilly 03430 COSNE D'ALLIER 04.70.02.00.26